QUERIDA ABBY: Gosto de ajudar meus amigos, meu parceiro e familiares. Sinto que fazer boas ações é importante na minha aposentadoria. Minhas mãos estão bem ocupadas levando meu pai idoso para consultas médicas, e também o visito três vezes por semana. Também tenho amigos solteiros mais velhos para quem faço coisas, como ocasionalmente deixar refeições e fazer recados.
Ultimamente, me pediram para fornecer transporte para consultas médicas para nada menos que três desses amigos. Um, em particular, é mais amigo do meu parceiro. No entanto, ela espera muito de mim. Sinto que cuidar do meu pai e do meu parceiro me mantém ocupado o suficiente. Sinto-me pressionado por esses outros amigos. Se eu digo não a eles, sinto-me culpado.
Como eu graciosamente me despeço dessas pessoas? Uma delas deu a entender que eu não sou uma boa amiga se eu não a ajudar a ir ao médico, sentar com o cachorro, etc. Ela nunca parece se lembrar de boas ações passadas e adora começar discussões com todo mundo (ela só tem um ou dois amigos restantes). Algum conselho? — HOMEM CANSADO EM WISCONSIN

CARO HOMEM CANSADO: Para algumas pessoas, é apenas um pequeno passo de ser um agradador de pessoas para ser um capacho. Você foi gentil e prestativo; agora é hora de começar a se ajudar. Você não deve se sentir culpado por dizer não a indivíduos com direito. A mulher que você descreveu é uma delas, então não espere que ela seja grata pelo tempo e esforço que você já dedicou.
Desenvolver a habilidade de dizer não é similar ao levantamento de peso. Comece devagar, vá aumentando e, em pouco tempo, você terá desenvolvido o músculo. Tente. Você vai gostar.

Dear Abby foi escrito por Abigail Van Buren, também conhecida como Jeanne Phillips, e foi fundado por sua mãe, Pauline Phillips. Entre em contato com Dear Abby em www.DearAbby.com ou Caixa Postal 69440, Los Angeles, CA 90069.